في حياتنا اليومية يجب ان يمر يوميا علينا أشياء مضحكه تجعلنا نمر بيوم خالي من
المشاكل فالضحك يجعل الصحة في كامل قواها وله فوائد كثيرة جدا بشرط أن لايزيد
عن الحد الكبير حتى لايتحول صاحبة الى مهرجا ومن فوائد الضحك أنه يبعث التفاؤل
بين الاصدقاء والاحباب وهو أيضا مضاد للإكتئاب فالضحك هو رد فعل طبيهي للإنسان
على العديد من المواقف المضحكة أو وسيلة للدفاع عن النفس ضد المواقف العفوية
ولة ايضا العديد من الفوائد التي تعود على جسم الإنسان ومنها الوقاية من أمراض القلب
وتقليل الإصابة من الكوليسترول والحفاظ على نسبة السكر في الدم وتحسين الدورة الدموية