الام مفاصل اليد , وجع المفاصل اسبابها

آخر تحديث ف30 يناير 2021 السبت 5:03 صباحا بواسطه شوق الرياض

عديد منا يشكو من الام المفاصل و اوجاعها الشديده و خاصة عند اقتراب فصل الشتاء

 

 

ووجعها اصبح لدي كبير السن و كذلك الصغير احيانا يصبح الامها بسبب مشكلة صحية خاصة

 

بالعظم و احيانا يصبح تركمات لالتهاب الحلق الذي لم يعالج بشكل جيد فأدي الى حدوث مشكلة فالمفاصل

 

 

قديما كان يعتمدون فعلاجها على الاكل و الاعشاب و كذلك هنالك من يتبع هذي الطرق فالعلاج

 

كنوع من نوعيات الطب البديل من اهم الاطعمة =التي تساعد فتخفيف الام المفاصل الكوارع فبها

 

مادة تعيد السائل المسئول عن ليونه المفاصل و الذي يحمى من خشونتها

 

 

المكسرات  و السمسم كذلك من المأكولات الجميلة فالحفاظ على المفاصل

 

 

ولاننس فضل الالبان فهي فالاصل المكون الرئيسى فبناء العظام و لاغني او بديل عنها

 

 

من الحاجات التي يجب الابتعاد عنها لتجنب الام المفاصل هي المشروبات الغازية و المأكولات السريعة

 

 

المحافظة على الرياضه حتي يتمتع الجسم بالرشاقه فلايصاب بالسمنه التي تؤثر بالسلب على المفاصل

 

 

الجلوس بكيفية صحيحة و عدم حمل الحاجات ذو الوزن الثقيل.

 

 

آلام المفاصل

وجع المفاصل و اسبابها

 

 

آلام المفصل

 

 

65 مشاهدة