عديد منا يشكو من الام المفاصل و اوجاعها الشديده و خاصة عند اقتراب فصل الشتاء
ووجعها اصبح لدي كبير السن و كذلك الصغير احيانا يصبح الامها بسبب مشكلة صحية خاصة
بالعظم و احيانا يصبح تركمات لالتهاب الحلق الذي لم يعالج بشكل جيد فأدي الى حدوث مشكلة فالمفاصل
قديما كان يعتمدون فعلاجها على الاكل و الاعشاب و كذلك هنالك من يتبع هذي الطرق فالعلاج
كنوع من نوعيات الطب البديل من اهم الاطعمة =التي تساعد فتخفيف الام المفاصل الكوارع فبها
مادة تعيد السائل المسئول عن ليونه المفاصل و الذي يحمى من خشونتها
المكسرات و السمسم كذلك من المأكولات الجميلة فالحفاظ على المفاصل
ولاننس فضل الالبان فهي فالاصل المكون الرئيسى فبناء العظام و لاغني او بديل عنها
من الحاجات التي يجب الابتعاد عنها لتجنب الام المفاصل هي المشروبات الغازية و المأكولات السريعة
المحافظة على الرياضه حتي يتمتع الجسم بالرشاقه فلايصاب بالسمنه التي تؤثر بالسلب على المفاصل
الجلوس بكيفية صحيحة و عدم حمل الحاجات ذو الوزن الثقيل.
آلام المفاصل
وجع المفاصل و اسبابها
آلام المفصل
93 مشاهدة