الام مفاصل اليد , وجع المفاصل اسبابها

عديد منا يشكو من الام المفاصل و اوجاعها الشديده و خاصة عند اقتراب فصل الشتاء

ووجعها اصبح لدي كبير السن و كذلك الصغير احيانا يصبح الامها بسبب مشكلة صحية خاصة

بالعظم و احيانا يصبح تركمات لالتهاب الحلق الذي لم يعالج بشكل جيد فأدي الى حدوث مشكلة فالمفاصل

قديما كان يعتمدون فعلاجها على الاكل و الاعشاب و كذلك هنالك من يتبع هذي الطرق فالعلاج

كنوع من نوعيات الطب البديل من اهم الاطعمة =التي تساعد فتخفيف الام المفاصل الكوارع فبها

مادة تعيد السائل المسئول عن ليونه المفاصل و الذي يحمى من خشونتها

المكسرات و السمسم كذلك من المأكولات الجميلة فالحفاظ على المفاصل

ولاننس فضل الالبان فهي فالاصل المكون الرئيسى فبناء العظام و لاغني او بديل عنها

من الحاجات التي يجب الابتعاد عنها لتجنب الام المفاصل هي المشروبات الغازية و المأكولات السريعة

المحافظة على الرياضه حتي يتمتع الجسم بالرشاقه فلايصاب بالسمنه التي تؤثر بالسلب على المفاصل

الجلوس بكيفية صحيحة و عدم حمل الحاجات ذو الوزن الثقيل.

دلع ورد