التحكم في الغضب , طريقة التحكم في الغضب

الغضب هو من الاشياء التي تجعلنا في حالة غير مرضيه لذلك يجب أن نتحكم

في الغضب الذي بداخلنا والتعرف على الأدعية المستحبة للتحكم في الغضب

فكلمة استغفر الله العظيم هي الجملة الوحيدة التي تبعد عنا الغضب فقط كلمتان

خفيفتان هم من يجعلونا في حالة مرضية من خلالها نتحكم في الغضب كثيرا ولا نعرف

ما هو الشعور الذي يثير اعصابنا كما يجعلنا لا نعرف التحكم في الغضب في هذه
الاشياء

وايضا هناك عوانل مساعده في هذا الأمر مثل العد من واحد لعشرة او البعد عن
المكان

الذي يشعرك بالغضب والتي لا يمكن التحكم به فالغضب من الاشياء المثيرة والتي لا نعرف

كيفية التحكم به فالأفضل ان نقول استغفر الله العظيم او استغفرك ربي واتوب اليك من
اجل ان نهدأ قليلا

التحكم في الغضب

طريقة التحكم في الغضب

كيفية التحكم في الغضب