9:04 صباحًا السبت 22 فبراير، 2020

الرجيم الصحي , اهمية الاكل الصحى

الرجيم الصحي هو نظام حياة يعمل

على تقليل الوزن و اكتساب جسم

صحي سليم ممشوق ذات حيوية و نشاط عالية و صحه

وهو يعتمد على التنوع بشكل كبير

بين الفواكهة و الخضروات و البقوليات

والبيض و اللحوم الخالية من الدهون و الدواجن و الاسماك

ومحاولة البعد عن النشويات الضارة و الدهون ذات

السعرات الحراية العديده

واليكم فيديو يشرح نظم الريجيم الصحى

الرجيم الصحي, اهمية الطعام الصحى

الاكل الصحى

صورة الرجيم الصحي , اهمية الاكل الصحى

صور

 

 

 

صورة الرجيم الصحي , اهمية الاكل الصحى