الرجيم الصحي , اهمية الاكل الصحى

الرجيم الصحي هو نظام حياة يعمل

على تقليل الوزن و اكتساب جسم

صحي سليم ممشوق ذات حيوية و نشاط عالية و صحه

وهو يعتمد على التنوع بشكل كبير

بين الفواكهة و الخضروات و البقوليات

والبيض و اللحوم الخالية من الدهون و الدواجن و الاسماك

ومحاولة البعد عن النشويات الضارة و الدهون ذات

السعرات الحراية الكثيره

واليكم فيديو يشرح نظم الريجيم الصحى

الرجيم الصحي, اهمية الاكل الصحى

الطعام الصحى

صور الرجيم الصحي , اهمية الاكل الصحى

 

 

 

صور الرجيم الصحي , اهمية الاكل الصحى

 

 

 

 

113 مشاهدة

الرجيم الصحي , اهمية الاكل الصحى