هناك الكثير من الناس الذي تشاهد و تحب الشيف سالي فؤاد كثيرا و تهتم بكل
وصفاتها للأكل
او للبشرة او الجسم و قد سألها العديد عن وسائل سليمة للقيام بنقص في الوزن
و قد أجابت
الشيف سالي فؤاد هناك سبع من النصائح التى عليك باتباعها لنقص الوزن و منها :
عمل تحليل
الغدة الدرقية و لهرمونات الجسم و لاى نوع من حساسية الاطعمه و ان يتم التأكد
من أن الجسم
في صحة جيدة و ان يتم منع النشويات مثل السكر و الدقيق القمح و ان
تتناول ثلث معدة و ان
تتناول الوجبات في اليوم علي خمس وجبات صغيرة و اذا كان بها دهون تكون الدهون
المفيده و
شرب كوب ماء عند الاستيقاظ مباشره لكى ترفع من معدل الحرق و يحسن النوم قبل
الساعه
الحاديه عشره و اذا تم عمل مشروب يكون ذو سعرات قليله .
تعرف على السبع نصائح لسالى فؤاد
نصائح سالى فؤاد
نصيحة سالى فؤاد
