اين يوجد فيتامين c , فوائد فيتامين c

فيتامين سي من الفيتامينات المهمه التي يحتاج اليها الجسم وبالاخص السيدات الحوامل

فهو يتواجد فيه العديد من الاطعمه المختلفه لهذا يجب علينا تناول تلك هذه الاطعمه وذلك
لانه

فيتامين سي يحافظ كثيرا على الجسم ويضرط جميع السموم الموجوده في وايضا يحافظ على نضاره

وجمال البشره و يمنع سقوط الشعر هو له العديد من الاسباب التي تجعل هم افضل
الفيتامينات التي

يحتاج اليها الجسم حيث يوجد هذا الفيتامين في البرتقال والتفاح والجزر والطماطم والموز والفراوله وغيرها

العديد من الاطعمه المختلفه والمتنوع لماذا يضع دائما تناول مثل هذه الاشياء في الحصول على
فيتامين سي

و ايضا الحوامل يمكنهم الابتعاد عن الادويه الخاصه بفيتامين سي و تناول هذه الاطعمه والماكولات
بكثره يحصلون على فيتامين سي

اين يوجد فيتامين c

فوائد فيتامين c

اين يوجد فيتامين c

• فيتامين سي