برنامج دايت , نظام صحى غذائى

الدايت هو نظام غذائي يتبعة الانسان

وذلك لحصول على صحة حيدة و قوام مشدود و سليم

هو نظام يعتمد على الفيتامينات

والاملاح و المعادن و اللحوم ذات الدهون القليله

والابتعاد عن النشويات و الحلويات

والاطعمة ذات السعرات الحرارية العاليه

وبالاضافة الى برنامج الدايت

يجب ممارسة الرياضية للتخلص من

الدهون المتراكمة من اجزاء الجسم المختلفه

واليكم فيديو يشرح برنامج دايت صحى

برنامج دايت, نظام صحي غذائى

نظام دايت

 

صور برنامج دايت , نظام صحى غذائى

 

صور برنامج دايت , نظام صحى غذائى

 

 

 

  • تنزيل برنامج للدايت
  • تنزيل برنامج نظام غذاء
  • جدول غذائي
  • جدول غذائي صحي
  • جدول نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن
  • نظام غذائي للدايت

457 مشاهدة

برنامج دايت , نظام صحى غذائى