الجسم الذائد يمكن ان يكون عقبه لكل شخص يعاني من زيادة في الوزن
فا الجسم الذائد يصيب الانسان بكثير من الأمراض وأولها مرض السكر الذي أصبح منتشر
جدا فتخسيس الجسم مهم جدا لدي بعض الاشخاص للتخلص من الامراض مثل السكر
والسمنة ويقوم بعمل رجيم وتناول أطعمة معينة مثل الخضار والمأكولات الخالية من
النشويات التي تصيب الانسان بالسمنة فالعامل الاول في نظام التخسيس هة اتباع
نظام غذائي عادل ومفيد وخالي تماما من النشويات ومن المهم أيضا ان يقوم الانسان
بأداء تمارين رياضية يوميا وأن يقوم بالجري أيضا حتى تنخفض نسبة الدهون الموجوده في الجسم
تخسيس الجسم
أهمية تخسيس الجسم
تخسيس الجسم
