تخسيس الكرش , كيفية الحصول على قوام ممشوق

يسعى الكل حول الحصول على قوام

ممشوق ومتناسق وصحى وحيوى

واكثر المناطق صعوبه للتخلص منها

هى منطقه الكرش

حيث تتراكم الدهون حولها بكميات كبيره

ولكن من اهم العوامل المساعده لتخسيس منطقه الكرش

بعض التمارين الرياضيه التى تحرك عضلات

البطن وتعمل على تقليل كميه الدهون حولها

واليكم اسهل الطرق لتخسيس الكرش

تخسيس الكرش, كيفيه الحصول على قوام ممشوق

تخسيس منطقه الكرش