تغذية الحامل في الشهر الاول , جدول زمنى و نصائح هامه لتغذيه الام فى اوائل الحمل

عند علم المراة بانها حامل و فة شهورها الاولى

تاخذ حتياطتها جيدا من جميع شيئ

اهمها فتناول الاطعمة =المفيدة لها

المليئة بالفيتامينات التي تحتاجها

فيقوم الطبيب بمتابعة حالاتها فاول الشهور

و تنظيم مواعيد اكلها و ما هو المناسب له

و عمل جدول زمني بكل هذا

فقد يصاحب فاول شهر خاصه

بعض الاعراض كالقيئ و الاعياء الشديد

فيجب تناول السوائل لتعويض الجسم

و شرب الحليب لما فيه من كالسيوم مهم

تغذية الحامل فالشهر الاول ,

 


 


جدول زمني و نصائح هامة لتغذية الام فاوائل الحمل

تغذية الحوامل فالشهور الاولى


 


 


 


 

 

 

329 مشاهدة

تغذية الحامل في الشهر الاول , جدول زمنى و نصائح هامه لتغذيه الام فى اوائل الحمل