يوم الثلاثاء 2:47 صباحًا 27 أكتوبر، 2020

تغذية الحامل في الشهر الاول , جدول زمنى و نصائح هامه لتغذيه الام فى اوائل الحمل

آخر تحديث ب31 يوليو 2020 الثلاثاء 9:15 مساء بواسطة ميرنا بشار

عند علم المرأة بانها حامل و فه شهورها الاولى

تاخذ حتياطتها جيدا من كل شيئ

اهمها بتناول الاطعمة =المفيدة لها

المليئه بالفيتامينات التي تحتاجها

فيقوم الطبيب بمتابعة حالاتها باول الشهور

و تنظيم مواعيد اكلها و ما هو المناسب له

و عمل جدول زمنى بكل هذا

فقد يصاحب باول شهر خاصه

بعض الاعراض مثل القيئ و الاعياء الشديد

فيجب تناول السوائل لتعويض الجسم

و شرب الحليب لما فيه من كالسيوم مهم

تغذيه الحامل بالشهر الاول , جدول زمنى و نصائح هامه لتغذيه الام باوائل الحمل

تغذيه الحوامل بالشهور الاولى

صور

 


 


 


 

 

 

272 مشاهدة