عند علم المراه بانها حامل و فه شهورها الاولى
تاخذ حتياطتها جيدا من كل شيئ
اهمها فى تناول الاطعمه المفيده لها
المليئه بالفيتامينات التى تحتاجها
فيقوم الطبيب بمتابعه حالاتها فى اول الشهور
و تنظيم مواعيد اكلها و ما هو المناسب له
و عمل جدول زمنى بكل هذا
فقد يصاحب فى اول شهر خاصه
بعض الاعراض مثل القيئ و الاعياء الشديد
فيجب تناول السوائل لتعويض الجسم
و شرب الحليب لما به من كالسيوم مهم
تغذيه الحامل في الشهر الاول , جدول زمنى و نصائح هامه لتغذيه الام فى اوائل
الحمل
تغذيه الحوامل فى الشهور الاولى