3:19 مساءً الأربعاء 19 فبراير، 2020

تمارين شد البطن بعد الولادة , اسهل تمارين لشد البطن

من اصعب الفترات التي تمر على المراة في حياتها هي فترة الحمل لما تحملة من اثار مرهقه

على صحتها و شكلها الجمالي لذا يعرف بان هنالك فترة تاتي بعد الولادة ستمي اكتئاب ما بعد

الولادة تشعر فيه المراة بتغيرها في الشكل لما تعانية من اضطراب في الهرمونات و اكبر ما يزعج

الام الجديدة هو بطنها الكبيرة المتاثرة بشهور الحمل و كلما اسرعت في انقاص و زنها و تقليل

البطن كلما كان اروع و لكن تحت استشارة طبيب

تمارين شد البطن بعد الولاده

, اسهل تمارين لشد البطن

تمرين شد البطن بعد الولاده

صورة تمارين شد البطن بعد الولادة , اسهل تمارين لشد البطن

صور

صورة تمارين شد البطن بعد الولادة , اسهل تمارين لشد البطن

  • تمارين البطن
  • تمارين بطن للنساء
  • تمرينات البطن
  • صور تمارين لشد الجسم
  • كيفية شد عضلات البطن