فوائد اكل التفاح , ستحب التفاح كما احببته لفوائده المذهلة

طماعه حيان

الفواكة بشكل عام مفيدة للبشره و الصحة, فما هو فوائد التفاح بالذات ؟

دائما يتساءل العديدون عن فائدة طعام التفاح للبشره و الصحة حيث يوجد للتفاح العديد من الفائدة للبشره و الجسم بصورة عامة .

 

حيث يوجد بعض الوصفات التجميليه التي ممكن ان يدخل فيها التفاح و يساعد فعلاج المشاكل التجميليه و الجلدية.

 

فائدة طعام التفاح للبشرة

توجد العديد من الفائدة و الفيتامينات فالتفاح و التي يحتاج اليها الجسم جدا جدا لأنها تكون لازمه لبنائة بصورة سليمه بشكل سليم للأطفال او الكبار، و من ضمن هذي الفائدة و الفيتامينات التي توجد فالتفاح ما يلي:

 

– يوجد فيه عنصر النحاس الذي يعمل على تعزيز الوجة و يساعد فانتاج ما ده تسمي الميلانين و التي تكسب البشره الحيوية و النضارة.

 

– يعمل على مساعدة على حماية الوجة من اشعه الشمس التي تكون ضارة و تؤثر عليه بصورة كبار و تعمل على تغيير لون البشرة.

 

– يحتوى التفاح على برود او رطوبه تعمل على المساعدة فعلاج الحروق التي من الممكن ان يتعرض لها الوجة بسبب الجلوس تحت اشعه الشمس مدة طويلة.

 

– المواد التي توجد فالتفاح تعمل على المساعدة بصورة كبار و فعاله على تجديد خلايا البشره و الجلد.

 

– تناول تفاحه واحده جميع يوم يكسب الجسم بنسبة عاليه من فيتامين ا الذي يعمل على حماية و وقايه الجسم من ان يصاب بأى نوع من نوعيات السرطان و خاصة سرطان الجلد.

 

– من الممكن ان يتم استعمال عصير التفاح الأحمر فتنظيف الوجة من الشوائب التي تكون متراكمه به.

 

– يعد التفاح مرطب فعال جدا جدا للجلد و البشرة، كما انه يساعد على مرونه و نعومه الجلد.

– تناول التفاح يوميا يساعد على عدم ظهور اي علامات لكبار السن بصورة اوضح.

 

– التفاح يساعد على القضاء على المناطق التي تكون سوداء تحت العين.

– يحتوى التفاح على حمض الماليك الذي يحافظ على صحة الأسنان و اللثة.

 

– يوجد فقشره التفاح الطبيعية حمض تسمي بحمض اليورسوليك ممكن ان تساعد على مكافحه السمنة.

 

– يحتوى التفاح على مضادات الأكسده ممكن ان يساعد على تعزيز صحة الدماغ.

– يخفض نسبة الكولسترول الضار فالدم.

 

– يقلل خطر الإصابه بمرض السكري.

– يقلل خطر الإصابه بالجلطه الدماغية.

 

– يحتوى التفاح على مركبات، و هما: حمض الكلوروجينيك، و الكاتيشين، التي ربما تساعد على حماية بطانه المعده من الضرر الناتج عن تناول ادويه مضادات الالتهاب اللاستيرويدية.

 

فائدة طعام التفاح

ستحب التفاح كما احببتة لفوائدة المذهلة



15974 فوائد اكل التفاح-ستحب التفاح كما احببته لفوائده المذهلة طماعه حيان


فوائد اكل التفاح , ستحب التفاح كما احببته لفوائده المذهلة