فوائد التعرق اثناء ممارسة الرياضة

تنتج الغدد الجلديه سائلا ما لحا و شفافا يعرف بالعرق  و يعرف افرازه

 

باسم العرق حيث يلجا الجسم الى ازاله العرق من ثلاث مناطق

 

اساسية  هي الإبطين و القدمين و كفتى اليدين من اجل تبريد الجسم

 

ويؤدى اختلاط العرق بالبكتيريا على الجلد الى انبعاث الرائحة  و التي يمكن

 

التغلب عليها بالاستحمام بانتظام  و استعمال مضادات التعرق و مزيلات العرق

 

التعرق هو حاجة فسيولوجيه و كيفية تبريد جيده تمنع ارتفاع درجه حراره الجسم

 

بشكل غير طبيعي  فائدة العرق على الجسم و الصحة كثيره يعتبر فرط التعرق الأساسي

 

مجهول الاسباب =هو النوع الأكثر شيوعا لفهم اليه هذي المشكلة يجدر التوضيح ان الغدد العرقية

 

تفرز العرق تحت تأثير الأعصاب و تنشطها الجسم او عند الشعور بالتوتر  او القلق  او التوتر  او

 

فى بيئه حارة  و عندما تنتهى هذي الظروف  تهدا الأعصاب و تقل افراز الغدد العرقية

فائدة التعرق خلال ممارسه الرياضة

اهمية العرق لجسم الانسان

فوائد تعرق خلال ممارسه رياضة


 

 

119 مشاهدة

فوائد التعرق اثناء ممارسة الرياضة