فوائد التعرق اثناء ممارسة الرياضة

تنتج الغدد الجلديه سائلا ما لحا و شفافا يعرف بالعرق  و يعرف افرازه

 

باسم العرق حيث يلجا الجسم الي ازاله العرق من ثلاث مناطق

 

رئيسية  هى الإبطين و القدمين و كفتى اليدين من اجل تبريد الجسم

 

ويؤدى اختلاط العرق بالبكتيريا علي الجلد الي انبعاث الرائحة  و التي يمكن

 

التغلب عليها بالاستحمام بانتظام  و استعمال مضادات التعرق و مزيلات العرق

 

التعرق هو حاجه فسيولوجيه و كيفية تبريد جيده تمنع ارتفاع درجه حراره الجسم

 

بشكل غير طبيعي  فائدة العرق علي الجسم و الصحه عديده يعتبر فرط التعرق الأساسي

 

مجهول الاسباب =هو النوع الأكثر شيوعا لفهم اليه هذة المشكله يجدر التوضيح ان الغدد العرقية

 

تفرز العرق تحت تأثير الأعصاب و تنشطها الجسم او عند الشعور بالتوتر  او القلق  او التوتر  او

 

فى بيئه حارة  و عندما تنتهى هذة الظروف  تهدا الأعصاب و تقل افراز الغدد العرقية

فائدة التعرق خلال ممارسه الرياضة

اهميه العرق لجسم الانسان

فوائد تعرق خلال ممارسه رياضة



 

 

  • فواد تعرق الجسم


فوائد التعرق اثناء ممارسة الرياضة