الفيتامينات التي توجد في العسل تُساهم في تقليل مستويات الكوليسترول في الدم، وتناول العسل الأبيض
على الريق يُساعد في الرجيم.
سل والماء الساخن لإنقاص الوزن
تناول ملعقتين يوميا من عسل النحل على الريق مع الماء الفاتر، يساعد على التقليل من
الوزن الزائد وحرق الدهون، ولكن يجب الحرص على التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على
النشويات والدهون والسكريات في باقي اليوم.
من الممكن تناول العسل مع الماء الساخن يوميا، وذلك يسهم في إنقاص الوزن وتحفيز الجسم
على حرق الدهون، وتكون الطريقة بإضافة ملعقة من العسل مع كوب من الماء الساخن وتناولها
صباحا يوميا بعد الاستيقاظ.عسل النحل
العسل والليمون للتخسيس
تناول عصير الليمون المضاف إليه العسل يوميا يساعد على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد
في وقت سريع، ويساعد أيضا على إمداد الجسم بالطاقة.
العسل والقرفة لإنقاص الوزن:
تناول العسل المضاف إليه القرفة يقلل من السعرات الحرارية بالجسم، ويكون هذا من خلال غلي
الماء المضاف إليه 2 ملعقة من القرفة، ويترك المشروب حتى يبرد تمامًا، ويضاف إليه العسل
ويقلب ويتم تناوله يوميا قبل الفطار وبعده.
5 فوائد مهمة لعسل النحل
1. علاج التهابات الحلق:
عسل النحل يحتوي على الكثير من الخصائص المضادة للبكتريا والميكروبات، كما أنه يحتوي على مضادات
حيوية طبيعية تحارب الفيروسات في الجسم، ويعمل على التقليل من السعال والتخفيف من التهابات الحلق،
وهذا يكون من خلال تناول العسل أو إضافته إلى المشروبات الساخنة.
فوائد العسل للتنحيف
