يوم الثلاثاء 12:50 مساءً 24 نوفمبر، 2020

فوائد الملفوف

آخر تحديث ب22 اكتوبر 2020 الخميس 7:11 صباحا بواسطة امنيه محمد

وهي من الخضروات التي يجهل العديد منا معرفة فوائدها الجميلة و لماذا هي

 

الأولى من بين كل هذي الخضار التي نتناولها يوميا فائدة الملفوف لصحتك

 

لطالما ارتبطت زيادة تناول الخضار و الفواكه بتقليل خطر الإصابة بالكثير من

 

الأمراض المزمنة و تعزيز المناعة. اذن ما هي فائدة الملفوف الوقاية من

 

مرض السرطان اظهرت الكثير من الدراسات انه عند تناول الملفوف باستمرار

 

يرتبط هذا بانخفاض خطر الإصابة بالسرطان  و هذا للأسباب الاتية توجد اشهر

 

وأقوى المركبات الطبيعية بمكافحة السرطان بالملفوف و هو ما دة كبريتية

 

قادرة على منع الضرر الذي ربما ينتج عنه تطور الخلايا السرطانية و انقسامها  مثل

 

عملية تغيير التركيب الكيميائي لإنزيم الهيستون. لقد و جد ان المواد الكيميائية

 

الأخرى الموجودة بالملفوف  و التي تسمى Apigenin ، ربما يصبح لها دور فعال

 

في تقليل حجم الورم بسرطان الثدي. يحتوي الملفوف الأحمر على ما دة الأنثوسيانين

 

المسؤولة عن اعطاء اللون الأحمر و الأرجواني لبعض الخضروات. و هواحد مضادات الأكسدة

 

القوية  و يساهم بابطاء انتشار الخلايا السرطانية و قتلها  و منع تكون اورام جديدة

 

فائدة الملفوف

اهمية الكرنب للجسم

فوائد ملفوف

صور

22 مشاهدة