فوائد فيتامين ب , تعرف على الفوائد الصحية لفيتامين بى

يعد فيتامين بي ه واحد اهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لما يحتوية من فائدة عديده

ومتنوعة للجسم و الصحة العامة و يساعد في عملية النمو و يلعب دور مهم في تنمية و ظائف

الجهاز العصبي كما انه يعمل في تقوية الجهاز المناعي و انتاج كرات الدم الحمراء و يتواجد فيتامين

ب في البقوليات كالفول و اللوبيا و في اللحوم الحمراء و في الالبان كاللبن و البيض و الدجاج

والكبد و السمك

فائدة فيتامين ب

, تعرف على الفائدة الصحية لفيتامين بى

فوائد فيتامين ب

صورة فوائد فيتامين ب , تعرف على الفوائد الصحية لفيتامين بى

صور

صورة فوائد فيتامين ب , تعرف على الفوائد الصحية لفيتامين بى

  • ما فوائد حب الفولر فيتامين b

244 مشاهدة