شعر المراة تاجها وكل سيده تبحث عن افضل شيء لعلاج والتخلص
من مشاكل الشعر مثل التقصف والبهتان والتساقط والقشره وغيرها
ولكى تتجنبى اغلب مشاكل الشعر على بعمل بعض الاشياء مثل
عمل حمام زيت او استخدام فيتامينات لتقوية ابشعر والجذور والنظافة الدائمة
للشعر وقبل كل ذلك يجب تناول الاطعمة التى تساعد فى تقوية الشعر
بشكل عام مثل الجرجير والفواكه و وتجنب عمل انواع الدايت القاسية
ولكى تحصلى على شعر لامع وجذاب وقوى وصحي عليك استخدام فيتامين B6
وهو موجود فى اللحوم والدواجن والسمك والطماطم والبطاطا والجزر والكبده
والموز والبقوليات والمكسرات وايضا فيتامين B12 ومن الممكن استخدامه حقن او حبوب
فيتامينات للشعر
افضل فيتامين للتخلص من مشاكل الشعر
فيتامين للشعر