فيتامينات للشعر , افضل فيتامين للتخلص من مشاكل الشعر

شعر المرأة تاجها و جميع سيدة تبحث عن اروع شيء لعلاج و التخلص

 

 

من مشاكل الشعر كالتقصف و البهتان و التساقط و القشرة و غيرها

 

 

ولكي تتجنبي اغلب مشاكل الشعر على بعمل بعض الحاجات مثل

 

 

عمل حمام زيت او استعمال فيتامينات لتقويه ابشعر و الجذور و النظافه الدائمة

 

 

للشعر و قبل جميع هذا يجب تناول الاطعمة =التي تساعد فتقويه الشعر

 

 

بشكل عام كالجرجير و الفواكة و و اجتناب عمل نوعيات الدايت القاسية

 

 

ولكي تحصلي على شعر لامع و جذاب و قوي و صحي عليك استعمال فيتامين B6

 

 

وهو موجود فاللحوم و الدواجن و السمك و الطماطم و البطاطا و الجزر و الكبده

 

 

والموز و البقوليات و المكسرات و كذلك فيتامين B12 و من الممكن استخدامة حقن او حبوب

 

فيتامينات للشعر

اروع فيتامين للتخلص من مشاكل الشعر

فيتامين  للشعر


 




549 مشاهدة

فيتامينات للشعر , افضل فيتامين للتخلص من مشاكل الشعر