7:02 مساءً الأربعاء 11 ديسمبر، 2019

فيتامين ب , فوائد فيتامين ب للجسم والاعصاب


تعددت و ظائف فيتامين ب نظرا لاهميتة لجسم الانسان و لبناء جسم الانسان بالطريقه

الصحيحه.حيث يوجد فيتامين ب في انواع متعددة من الاغذية ,كما تعددت انواع فيتامين ب لتشمل كلا من اللحوم و الفواكة و الالبان و الخضروات و القمح و السمسم و يوجد ايضا فى

البذور كما انه موجود في البقوليات و المكسرات ايضا ,كما ان له فوائد متعددة في انتاج

الطاقة لجسم الانسان و الحفاظ على صحة الجهاز العصبي

فيتامين ب,فوائد فيتامين ب للجسم و الاعصاب

فيتامينات ب

صورة فيتامين ب , فوائد فيتامين ب للجسم والاعصاب

صورة فيتامين ب , فوائد فيتامين ب للجسم والاعصاب

 


209 مشاهدة