يوم الإثنين 5:58 صباحًا 10 أغسطس، 2020

كيف اتخلص من الكرش , تمرينات رياضية للتخلص من الكرش

يسعى دائما الانسان اي كان ذكر او انثى

على الحصول على الجسم الممشوق المتناسق

ولكن من اكثر الامور التي تقف حائل امام ذلك الامر

ظهور الكرش بمنطقة البطن

ولكن ظهرت الان العديد من المشروبات

التى تركز على اذابه الدهون من منطقة الكرش

وهنالك كذلك العديد من التمارين الرياضيه

التى تساعد على ذلك

واليكم فيديو يشرح طريقة التخلص من مشكلة الكرش

كيف اتخلص من الكرش, تمرينات رياضيه للتخلص من الكرش

ازمه الكرش

صور

 


 

 

 

 

 


  • تمرينات

236 مشاهدة