يوم الإثنين 7:53 صباحًا 18 يناير، 2021

كيف اتخلص من الكرش , تمرينات رياضية للتخلص من الكرش

آخر تحديث ف17 يوليو 2021 الثلاثاء 6:19 مساء بواسطه روفيدا رفعت

يسعي دائما الانسان اي كان ذكر او انثى

علي الحصول على الجسم الممشوق المتناسق

ولكن من اكثر الامور اللتي تقف حائل امام ذلك الامر

ظهور الكرش فمنطقة البطن

ولكن ظهرت الان العديد من المشروبات

التي تركز على اذابة الدهون من منطقة الكرش

وهنالك كذلك العديد من التمارين الرياضيه

التي تساعد على ذلك

واليكم فيديو يشرح طريقة التخلص من مشكلة الكرش

كيف اتخلص من الكرش, تمرينات رياضية للتخلص من الكرش

ازمة الكرش

صور

 


 

 

 

 

 


  • تمرينات