كيف انام بسرعة , طرق علاج مشكله الارق

النوم هو راحع جسم جميع انسان فكل

شخص ينام ليشعر بالراحة و ينهي يوم شاق بالنوم

وبالرغم من ان النوم مهم الا انه احيانا يكون مرض

و مرض عصبى مزمن يتمحور حول فقدان قدرة الدماغ

علي تنظيم دورات النوم و الاستيقاظ

بشكل طبيعي و هو مرض يعيق النوم المريح

هو مرض يهاجم الجهاز العصبى و ينتج

عنة غالبا نوم طويل يصعب التحكم فيه

واليكم فيديو لطرق تساعد على النوم

كيف انام بسرعة ,

 


 


طرق علاج مشكلة الارق

مشكلة الارق

 


 

 


 

351 مشاهدة

كيف انام بسرعة , طرق علاج مشكله الارق