1:16 صباحًا الخميس 21 فبراير، 2019


ما هو فيتامين b12 , اكلات غنية بفيتامين b12

فيتامين ب12  و هو احد الفيتامينات التى تذوب في الماء

ويعتبر من الفيتامينات المهمه جدا للجسم و البشره و الاعصاب

ونجده في اللحوم و الاسماء و الخضرواوات و غيرها
ولكن في بعض حالات النقص الشديد لا بد من استخدام العقاقير

بعد استشاره الطبيب على هيئه اقراص

او على شكل حقن بالعضل، او حقن في الوريد
واليكم شرح لاهميه فيتامين b12

ما هو فيتامين b12,اكلات غنيه بفيتامين b12

فيتامين b12

بالصور ما هو فيتامين b12 , اكلات غنية بفيتامين b12 4827

 

 

بالصور ما هو فيتامين b12 , اكلات غنية بفيتامين b12 4827 1

 

 

 

90 مشاهدة

ما هو فيتامين b12 , اكلات غنية بفيتامين b12