اضرار السهر , مخاطر النوم متاخر

للة حكمة فخلق النهار للعمل و الجد و الاجتهاد و الليل للراحة و السكون

فالعقل و الجسم لا ياخذوا قسطا من الراحة سوي ليلا و للسهر اضرار كثيره

علي المخ و الجسد و فقد التركيز و حتي شحوب اللون و ايض نضارة البشرة طبيعه

الكون لكل الكائنات هي النوم ليلا و العمل نهارا اليكم ذلك الفيديو لمعرفة اضرار السهر

اضرار السهر,مخاطر النوم متاخر

ضرر السهر





#منى


اضرار السهر , مخاطر النوم متاخر