اضرار الشاي , الشاي له اضرار عديده

اضرار الشاي , الشاي له اضرار عديده

الشاي يتم استعداد الشاي من نبتة الكاميليا سايننسز (Camellia Sistine)

ويعد الشاي ثاني أكثر مشروب استهلاكا في العالم في

أعقاب الماء على الفور، حيث يتم عمل الشاي الأسود

أو الأحمر المتعارف عليه من خلال أكسدة وتخمير

أوراق تلك النبتة قبل تجفيفها، في حين يتم صناعة

الشاي الأخضر بمجرد تبخير تلك الأوراق وتجفيفها

دون أكسدتها، ولذلك لا يتشابه الشاي الأسود أو الأحمر

عن الشاي الأخضر في الكثير من الخواص،ويعتبر الشاي

الأسود أو الأحمر هو الأكثر إنتاجا في العالم.

يوجد تاريخ إصدار الشاي الأسود أو الأحمر غير

جلي كليا، ولكن ما تم تأكيده هو أن الشاي

الأسود ظهر في أماكن البيع والشراء الصينية في

القرن السادس عشر، حيث كان الشاي الأخضر

هو ما يتم إنتاجه وشربه لاغير في الصين، ولازال

استهلاك الشاي الأخضر أضخم من الأحمر أو الأسود

في الصين، ثم بدأ الشاي الأسود عقب هذا بالانتشار

إلى بقية مناطق العالم.أضرار الشاي

يعتبر الشاي مشروبا آمنا لغالبية الأفراد

ما دام يتم استهلاكه بكميات معتدلة،

ولكن إذا ما تم تناوله بمقادير هائلة،

أي ما يعادل خمسة أقداح من الشاي الأسود

متكرر كل يوما، فإنه يصبح غير آمن،

وتنتج عنه مظاهر واقترانات جانبية نتيجة

لمحتواه من الكافيين، وتتراوح تلك المظاهر

والاقترانات التي يشتمبها ما بين البسيطة

إلى الخطيرة على حسب الكمية المتناولة،

وتتضمن الصسبب، والتوتر، وحرقة المعدة،

وصعوبة النوم، والإسهال، والقيء،

وعدم انتظام ضربات الفؤاد، والتهيج،

والرجفة، وطنين الأذن، والدوخة، والتشنجات،

والتشوش، والارتباك،وسرعة النفس،

وغلاء التبول، وإذا ما تم تناول الشاي الأسود

بمقادير هائلة للغاية، والتي تتضمن على

10جم من الكافيين، يمكن أن يؤدي إلى تأثيرات

خطيرة جدا يمكن أن تصل إلى الموت،

حيث يتضمن القدح الواحد على نحو 67 ملجم من الكافيين.