تخسيس الجسم , اهمية تخسيس الجسم

الجسم الذائد ممكن ان يصبح عقبة لكل شخص يعانى من زياده فالوزن

 

فا الجسم الذائد يصيب الانسان بعديد من الأمراض و أولها مرض السكر الذي اصبح منتشر

 

جدا فتخسيس الجسم مهم جدا جدا لدى بعض الاشخاص للتخلص من الامراض كالسكر

 

والسمنه و يقوم بعمل رجيم و تناول اطعمة =معينه كالخضار و المأكولات الخاليه من

 

النشويات التي تصيب الانسان بالسمنه فالعامل الاول فنظام التخسيس هه اتباع

 

نظام غذائى عادل و مفيد و خالى تماما من النشويات و من المهم كذلك ان يقوم الانسان

 

بأداء تمارين رياضيه يوميا و أن يقوم بالجرى كذلك حتي تنخفض نسبه الدهون الموجودة فالجسم

 

تخسيس الجسم

أهميه تخسيس الجسم

تخسيس الجسم








تخسيس الجسم , اهمية تخسيس الجسم