عند علم المراة بانها حامل و فة شهورها الاولى
تاخذ حتياطتها جيدا من جميع شيئ
اهمها فتناول الاطعمة =المفيدة لها
المليئة بالفيتامينات التي تحتاجها
فيقوم الطبيب بمتابعة حالاتها فاول الشهور
و تنظيم مواعيد اكلها و ما هو المناسب له
و عمل جدول زمني بكل هذا
فقد يصاحب فاول شهر خاصه
بعض الاعراض كالقيئ و الاعياء الشديد
فيجب تناول السوائل لتعويض الجسم
و شرب الحليب لما بة من كالسيوم مهم
تغذية الحامل فالشهر الاول , جدول زمني و نصائح هامة لتغذية الام فاوائل الحمل
تغذية الحوامل فالشهور الاولى
