عديد من النساء تريد الحفاظ على اجسامهم
واتباع نظام غذائى صحى للحفاظ على رشاقتها
و لكى تحافظ على صحتها ايضا
فيوجد نوعيات كثيرة من الرجيم و منها رجيم الماء
فالماء يمد اجسامنا بالطاقة اللازم
الماء كذلك لا يحتوى على سعرات حرارية مما يساعد علي انقاص الوزن
وكذلك ممكن لعب الرياضة فهى تساعد علي
انقاص الوزن و الحفاظ علي شكل الجسم
رجيم الماء ، نوعيات الرجيم المختلفه
انواع الرجيم
