الناس اصحاب الاوزان العالية الضخمه
يعانوا من العديد من الامراض و المشاكل و العوائق
لذا يسعي العديد منهم الي الحصول علي جسم انحف
و عمل رجيم قاسى للوصول الي نتائج مذهله
منهم من يلجا الي العمليات او الذهاب الي الطبيب
و لكن اغلبهم يفضل اتباع الطرق الطبيعية و اهمها هى رجيم النقاط
الذى يتبعة الكثيرين و يحبوه
فهو لا يحرم الشخص من الاطعمة =بل يتناول جميع شيئ
لكن بحساب السعرات الحرارية لكل نوع من الغذاء
يتم حسابة و تحديدة و فقا للعمر و الجنس
و الطول و الوزن
رجيم النقاط , طريقة حساب رجيم النقاط بطرق صحيحه
انظمة صحية لخسارة الوزن
- أفضل أنواع الرجيمات
