عشبة القمح

عشبة القمح هي عشب صغير من عائلة القمح ، وهي من الأعشاب الغنية

بالعناصر الغذائية  ويمكن استخدامها وتقديمها في عدة أشكال كمسحوق أو

مكمل غذائي على شكل كبسولات أو أشكال سائلة  وغالبا ما تكون تستخدم

كمضاف للعصائر  وتحتوي عشبة القمح على كمية مركزة من العناصر الغذائية مثل

الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والأحماض الأمينية والكلوروفيل والفيتامينات أ ، هـ ، ج

، وعشبة القمح آمنة  لكنها قد تسبب الإمساك والغثيان وفقدان الشهية  وقد تكون غير

مناسبة لمن يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي أو عدم تحمل الغلوتين لذلك ينصح

باستشارة الطبيب قبل تناولها ولأن المحتوى الغذائي لعشبة القمح مرتفع فهو يعطي

فوائد عديدة عشبة القمح هي من الأعشاب التي تعتبر مصدرا فعالا للمغذيات  ويمكن

استهلاك عشبة القمح كما هي  ولكن غالبا ما يتم عصرها واستهلاكها كسائل  وأصبح

عشبة القمح متاحة الآن على نطاق واسع وتعتبر غذاء ذا فائدة كبيرة لمحتواه الغذائي

من الفيتامينات والمعادن والمركبات الأخرى

عشبة القمح

اهمية الاعشاب للانسان

اعشاب قمح