فوائد شرب خل التفاح على الريق , فائدة تناول خل التفاح على معدة فارغة

كان خل التفاح شائعا منذ الاف السنين. و هذا لما له من فائدة صحيه عديده للجسم و لكن لا توجد ابحاث

 

ودراسات علميه موثوقه حول فائدة شربة علي معده فارغه تحديدا و تقدر الجرعه المناسبه منة بـ 1-2

 

ملعقه اكل او ما يعادلها. من 15-30 مل ممزوج بالماء و ممكن تناولة قبل الوجبات او بعد هذا و تجدر

 

الإشاره الي ان شرب خل التفاح علي معده فارغه ممكن ان يؤدى الي اضطراب المعده و الشعور بالانتفاخ

 

، و لذا يوصي بتقليله. او تناولة مع الاكل لتقليل مخاطر هذة الأعراض اما عن فائدة شرب خل التفاح

 

مع الماء علي معده فارغه لا توجد معلومات حول هذة الفائدة لكن تخفيف خل التفاح بالماء يساعد فتقليل

 

مخاطر التعرض لآثارة الجانبيه المحتمله و علي الرغم من ان الكميه الموصي فيها تتراوح من معلقه صغيرة

 

إلي معلقه كبيره ممزوجه بحوالى 227 مليلتر من الماء فإن درجه الأمان هو الجرعات المختلفه غير معروفة

 

فوائد تناول خل التفاح علي معده فارغة

فائدة شرب خل التفاح علي الريق

فوائد شرب خل التفاح علي الريق