كيفية زيادة الوزن , طريقه للحصول على الجسم المثالى ,

                       طريقة زيادة الوزن , كيفية للحصول علي الجسم المثالي .




النحافة مشكلة يعاني منها العديد منا و خصوصا الفتيات ، فلدى

الجميع الرغبة فالحصول علي جسم صحي و متناسق ، فالجسم

النحيف يعاني صاحبة من العديد من المشاكل الصحية و النفسية .

و يجب علي من يرغب فزيادة الوزن : ممارسه

الرياضة ، و اتباع حمية غذائية مناسبة ، و الابتعاد عن الضغوط

النفسية ، و معالجة المشاكل الصحية التي تسبب النحافة .

طريقة زيادة الوزن , كيفية للحصول علي الجسم المثالي .

 

زيادة و زن الجسم .








كيفية زيادة الوزن , طريقه للحصول على الجسم المثالى ,