اسباب الارق , مسببات الارق

يعتبر الارق احد المؤثرات فملايين الاشخاص علي و جة العالم حيث يمكننا ان

نعتبر الارق هو قلة النوم و يصاحبة عدم القدرة علي النوم لوقت متاخر جدا جدا و ايضا

الاستيقاظ فو قت مبكر جا من النهار و عدم القدرة علي النوم مجددا كما نة يوجد

اسباب عديدهقد تسبب الارق منها لتوتر و عادلت العمل السيئة و تناول العديد من

الاكل ليلا و اضطرابات الجهاز التنفسي  و غيرها

اسباب الارق,مسببات الارق

سبب الارق