اعراض التوتر والقلق , ازاي تعرفي انت كنت بتعاني من التوتر او لا

التوتر لدي بتكون مشكلة كبار جدا جدا بيعانى منها كثير جدا جدا لو كانوا او سبت

هاتو احنا النهاردة النهاردة عليكم كيف تعرفها اعراض التوتر اعراض القلق في

ميعادها فكلامى يعنى اية هو اللى انت تكون قاعد طول الوقت مش عارف

انت هتعمل اية و لكن قاعد متوتر و خلاص هو دة بيصبح قطتى بالنسبة للقلق

فهو عدم النوم و عدم الارتياح النفسى و علشان كدة احنا النهاردة بمعرض عليكم

من اعراض اللى هتخليك متاكد ان انت بتعانى من القلق او التوتر و انا بكون كمان

ازاى تتاكد و كيف ترتاح لو كنت بتعانى و التوتر و عدم النوم اوشة و الراحة النفسيه

والنادى من مخنوق و مش عارف تعمل بتنام تقدر ان انت تستشير طبيب شوفوا تعرفى بنفسكم

دلع ورد