عديد منا يشكو من الام المفاصل و اوجاعها الشديده و خاصه عند اقتراب فصل الشتاء
ووجعها اصبح لدي كبير السن و كذلك الصغير احيانا يصبح الامها بسبب مشكله صحيه خاصة
بالعظم و احيانا يصبح تركمات لالتهاب الحلق الذي لم يعالج بشكل جيد فأدي الي حدوث مشكله فالمفاصل
قديما كان يعتمدون فعلاجها علي الاكل و الاعشاب و كذلك هنالك من يتبع هذة الطرق فالعلاج
كنوع من نوعيات الطب البديل من اهم الاطعمة =التي تساعد فتخفيف الام المفاصل الكوارع فبها
ماده تعيد السائل المسئول عن ليونه المفاصل و الذي يحمى من خشونتها
المكسرات و السمسم كذلك من المأكولات الجميلة فالحفاظ علي المفاصل
ولاننس فضل الالبان فهى فالاصل المكون الرئيسى فبناء العظام و لاغني او بديل عنها
من الحاجات التي يجب الابتعاد عنها لتجنب الام المفاصل هى المشروبات الغازيه و المأكولات السريعة
المحافظه علي الرياضه حتي يتمتع الجسم بالرشاقه فلايصاب بالسمنه التي تؤثر بالسلب علي المفاصل
الجلوس بكيفية صحيحه و عدم حمل الحاجات ذو الوزن الثقيل.
آلام المفاصل
وجع المفاصل و اسبابها
آلام المفصل
