يسعي الكل حول الحصول علي قوام
ممشوق و متناسق و صحي و حيوى
واكثر المناطق صعوبة للتخلص منها
هي منطقة الكرش
حيث تتراكم الدهون حولها بكميات كبيره
ولكن من اهم العوامل المساعدة لتخسيس منطقة الكرش
بعض التمارين الرياضية التي تحرك عضلات
البطن و تعمل علي تقليل كمية الدهون حولها
واليكم اسهل الطرق لتخسيس الكرش
تخسيس الكرش, طريقة الحصول علي قوام ممشوق
تخسيس منطقة الكرش
