ان دهون منطقة البطن هى و احدة من الدهون العنيده
التى يعانى العديد من الناس فالتخلص منها بسرعه
ويرجع سبب تمركز الدهون فمنطقة البطن
الى تناول الاطعمة =سريعة التحضير
والتى تحتوى على الدهون المهدرجة و العديد من السعرات الحراريه
التى يصعب التخلص منها بسهولة لذلك
يسعى العديد من الناس الى القيام ببعض التمارين للتخلص منها بشكل سريع.
تمارين البطن , تمارين للتخلص من دهون البطن
تمرينة بطن
- تمارين لشد الارداف بالصور
