البعض يسعي للوصول الي الجسم المثالى
ولكن اكثرهم من السيدات حيث تحدث لها
عدة تغيرات جسمانية و نفسية لاي سبب
من الاسباب اما بسبب الحمل و الولادة و اما ان
الجسم بطبيعتة فمناطق معينة تتمركز بها
بعض الدهون لذا يتجهوا نحو اما طبيب
يضع نظام غذائي صحي و للحصول علي القوام المثالى
والوزن المطلوب و اما التمارين او المشروبات
تمارين اللياقة البدنيه, طرق الحصول علي اللياقة البدنيه
تمرين اللياقة البدنيه
- صور تمارين بدنيه
- صور عن اللياقه البدنيه
- صورة عن اللياقة البدنية