الرياضة هى غذاء للروح غذاء للعقل من اهمية الرياضيات التي
يمكن ان تمر علي الانسان هى الرياضة السويدية و هى عباره
عن تمارين للمبتدئين ممكن بها ان يحبون رياضة و يدخلون مجال
الرياضة لجميع الالعاب الذي يحبها لان التمرين السعودية تشمل
جميع الالعاب الذي ممكن ان نتعامل فيها و لكن بنسب معينة و نسب
صغيرة بحيث معرفة الانسان بسهولة لاى من التمارين و اكثر التمارين
البسيطة السعودية هى الوقوف و ضح يديك خلف راسك الاثنين و ان
نزول و صعود بزاوية ماء الي مدة ثمان مرات فهذة من ابسط تمارين
التمرين الثاني هو الجلوس علي الارض منبطحا علي و جهك و رفع
الذراعين و النزول بة فهذة تكون من اروع تمرين السعودية اللي
بتكون محببة جدا جدا و سهلة جدا جدا يمكن تعملها فكل صباح
تمارين سويدية
, تمارينات تحببك فالرياضه
تمارين سويدية
- تمارين سويدي
- تمارين سويدية
- تمارين سويديه
- ماهي التمارين السويدية