الفواكة بشكل عام مفيده للبشره و الصحة, فما هو فوائد التفاح بالذات ؟
دائما يتساءل الكثيرون عن فائدة طعام التفاح للبشره و الصحه حيث يوجد للتفاح العديد من الفائدة للبشره و الجسم بصوره عامه .
حيث يوجد بعض الوصفات التجميليه التي ممكن ان يدخل فيها التفاح و يساعد فعلاج المشاكل التجميليه و الجلدية.
فائدة طعام التفاح للبشرة
توجد العديد من الفائدة و الفيتامينات فالتفاح و التي يحتاج اليها الجسم جدا جدا لأنها تكون لازمه لبنائة بصوره سليمه بشكل سليم للأطفال او الكبار، و من ضمن هذة الفائدة و الفيتامينات التي توجد فالتفاح ما يلي:
– يوجد بة عنصر النحاس الذي يعمل علي تعزيز الوجة و يساعد فانتاج ما ده تسمي الميلانين و التي تكسب البشره الحيويه و النضارة.
– يعمل علي مساعده علي حمايه الوجة من اشعه الشمس التي تكون ضاره و تؤثر علية بصوره كبيره و تعمل علي تغيير لون البشرة.
– يحتوى التفاح علي برود او رطوبه تعمل علي المساعده فعلاج الحروق التي من الممكن ان يتعرض لها الوجة بسبب الجلوس تحت اشعه الشمس مدة طويلة.
– المواد التي توجد فالتفاح تعمل علي المساعده بصوره كبيره و فعاله علي تجديد خلايا البشره و الجلد.
– تناول تفاحه و احده جميع يوم يكسب الجسم بنسبه عاليه من فيتامين ا الذي يعمل علي حمايه و وقايه الجسم من ان يصاب بأى نوع من نوعيات السرطان و خاصه سرطان الجلد.
– من الممكن ان يتم استعمال عصير التفاح الأحمر فتنظيف الوجة من الشوائب التي تكون متراكمه به.
– يعد التفاح مرطب فعال جدا جدا للجلد و البشرة، كما انه يساعد علي مرونه و نعومه الجلد.
– تناول التفاح يوميا يساعد علي عدم ظهور اي علامات لكبار السن بصوره اوضح.
– التفاح يساعد علي القضاء علي المناطق التي تكون سوداء تحت العين.
– يحتوى التفاح علي حمض الماليك الذي يحافظ علي صحه الأسنان و اللثة.
– يوجد فقشره التفاح الطبيعيه حمض تسمي بحمض اليورسوليك ممكن ان تساعد علي مكافحه السمنة.
– يحتوى التفاح علي مضادات الأكسده ممكن ان يساعد علي تعزيز صحه الدماغ.
– يخفض نسبه الكولسترول الضار فالدم.
– يقلل خطر الإصابه بمرض السكري.
– يقلل خطر الإصابه بالجلطه الدماغية.
– يحتوى التفاح علي مركبات، و هما: حمض الكلوروجينيك، و الكاتيشين، التي ربما تساعد علي حمايه بطانه المعده من الضرر الناتج عن تناول ادويه مضادات الالتهاب اللاستيرويدية.
فائدة طعام التفاح
ستحب التفاح كما احببتة لفوائدة المذهلة
