يحتوى الموز علي نسبه عاليه من البوتاسيوم و يحتوى علي مستويات جيدة
من البروتين و الألياف الغذائيه و يعتبر الموز غنيا بمعدن يسمي البوتاسيوم و ذلك المعدن
مهم حيث يحافظ علي مستويات السوائل فالجسم و ينظم حركه العناصر
الغذائيه و الفضلات داخل و خارج الخلايا و أيضا يحتوى علي مضادات الأكسده القويه بما في
ذلك الدوبامين و ربما تم ربط هذة المواد المضاده للأكسده بالكثير من الفائدة الصحية
مثل تقليل من خطر الإصابه بأمراض القلب و الأمراض التنكسيه و كذلك يعمل علي معالجة
مشاكل العظام و كذلك لعلاج مرض السكر الموجود و المنتشر بنسبه كبيرة
هذة الأيام فيجب علي الأنسان تناول العديد من الموز للحفاظ علي صحته و جسمة
فائدة الموز
الموز له فوائد
فائدة الموز
- فوائد الموز
