فيتامين ج للحامل , فوائد فيتامين ج

يعتبر فيتامين ج من اهم الفيتامينات التي يجب علي السيدات الحوامل تناولة طوال فتره الحمل و ذلك من

 

أجل ان يحافظ علي الجسم و صحه الجنين و أن يصبح للسيد الحامل جسم قوى ممكن ان تحمل مره اخرى

 

بدون تعب او ارهاق لهذا تعتبر هذة الفيتامينات هى اساس الحمل و من خلالها يجب اننتعرف علي الكثير من الخضروات



أو الفواكهه التي يوجد بها هذة الفيتامينات من اجل تناولها كما ان هنالك العديد من الفائدة التي تعود علي السيدات

 

وهو اعطاء المرأه نضاره و مظهر جمالى و يحافظ علي الشعر من السقوم و يجعلة قويا و متميزا لهذا لا بد من

 

تناول الكثير من الفيتامينات طوال فتره الحمل من اجل الحفاظ علي صحه الام و الجنين

 

فيتامين ج للحامل

فائدة فيتامين ج

فيتامينات ج للحوامل



  • فيتامين ه سيلينيوم للانسان


فيتامين ج للحامل , فوائد فيتامين ج