النوم هو راحع جسم جميع انسان فكل
شخص ينام ليشعر بالراحة و ينهي يوم شاق بالنوم
وبالرغم من ان النوم مهم الا انه احيانا يكون مرض
و مرض عصبى مزمن يتمحور حول فقدان قدرة الدماغ
علي تنظيم دورات النوم و الاستيقاظ
بشكل طبيعى و هو مرض يعيق النوم المريح
هو مرض يهاجم الجهاز العصبى و ينتج
عنة غالبا نوم طويل يصعب التحكم فيه
واليكم فيديو لطرق تساعد علي النوم
كيف انام بسرعة , طرق علاج مشكلة الارق
مشكلة الارق
