الدايت اصبح غاية كثير من السيدات و الرجال
اصحاب الاوزان العالية جدا
الوزن الزائد يسبب لهم مشاكل كبيره
كامراض عديدة و قلة فالحركة و النشاط
فتظهر فو قتها او حتي علي المدي البعيد
فيجب اجتناب جميع ذلك من البدايه
و الاستمرار فالرياضة و الالتزام بالغذاء الصحى
او جدول منظم بالغذية المسموح بها
تكون تحت اشراف الطبيب المعالج للحاله
و نختلف من شخص الي اخر
نظام دايت , طرق خسارة الوزن سريعا بانظمة غذاء صحى
انظمة دايت صحيه
- طريفة خسرة الوزن نظام غذيه
- نظام دايت صحى
- نظام غذائي صحي لانقاص الوزن
