الام مفاصل اليد , وجع المفاصل اسبابها

كثير منا يشكو من آلام المفاصل واوجاعها الشديدة وخاصة عند اقتراب فصل الشتاء

ووجعها اصبح لدى كبير السن وايضا الصغير احيانا يكون الامها بسبب مشكلة صحية خاصة

بالعظم واحيانا يكون تركمات لالتهاب الحلق الذي لم يعالج بشكل جيد فأدى إلى حدوث مشكلة
في المفاصل

قديما كان يعتمدون في علاجها على الطعام والاعشاب وايضا هناك من يتبع هذه الطرق في
العلاج

كنوع من انواع الطب البديل من اهم الاطعمة التي تساعد في تخفيف الام المفاصل الكوارع
فبها

مادة تعيد السائل المسئول عن ليونة المفاصل والذي يحمي من خشونتها

المكسرات  والسمسم ايضا من المأكولات الرائعة في الحفاظ على المفاصل

ولاننس فضل الالبان فهي في الاصل المكون الرئيسي في بناء العظام ولاغنى او بديل عنها

من الاشياء التي يجب الابتعاد عنها لتجنب الام المفاصل هي المشروبات الغازية والمأكولات السريعة

المحافظة على الرياضة حتى يتمتع الجسم بالرشاقة فلايصاب بالسمنة التي تؤثر بالسلب على المفاصل

الجلوس بطريقة صحيحة وعدم حمل الاشياء ذو الوزن الثقيل.

آلام المفاصل

وجع المفاصل واسبابها

آلام المفصل