فوائد الجرجير , مميزات الجرجير

الجرجير من اكثر الخضراوات فائده لجسم الإنسان لاحتوائه
على الحديد والبروتين والكالسيوم وكل هذه العناصر عناصر مغذيه
ومفيده لجسم الإنسان فلا ضرر فى تناول الجرجير بكثره هذا
ينمى الجسم والاظافر والشعر يمنع سقوط الشعر يمنع تقصف
الاظافر يمنع الانيميا التى تقابل الناس جميعا فالجرجير بخضرته
هذه له تاثير فعال على الإنسان يستطيع ايضا الهضم سريعا
عند تناول الجرجير بشكل مستمر

فوائد الجرجير , مميزات الجرجير

فائده جرجير

https://www.youtube.com/watch?v=DGbs37DaoBQ

• فوائد جرجير