لا يوجد انسان لا يعيش علي ذلك الكوكب لم يمر علية فترة فحياتة يحتاج بها الي انقاص و زنه
او زيادتة و يبتغي جميع الوسائل من اجل الحصول علي الشكال المثالى لجمسة الذي يتمناه
وينشدة و تعددت الانظمة الغذائية التي تحتوي علي مكونات مختلفة من الطبخات سواء كانت
مقتصرة علي نوع معين او تحتوي لعي كل نوعيات الطبخات كما ظهر كذلك رجيم لحساب السعرات
ومؤخرا ظهر رجيم اتكنز
رجيم اتكنز ,
مكونات رجيم اتكنز
رجيمات اتكنز
