يقوم العديد من الناس بعمل حميات
غذائية قاسية لتقليل الوزن بشكل سريع
بحثا عن الرشاقة و القوام الممشوق المثالي و الصحى
ولكن هذة الحميات السريعة القاسيه
تضر باقي اعضاء الجسم و هذا للاعتماد علي نوع و احد للاكل
مثل الفاكهة طوال الاسبوع فقط
او الخضار طوال الاسبوع فقط دون تنوع
واليكم فيديو يشرح طريقة التنحيف بشكل سريع
كيف انحف,اسهل طرق التنحيف
اسرع طرق التنحيف
