فيتامين ج للحامل , فوائد فيتامين ج

يعتبر فيتامين ج من اهم الفيتامينات التي يجب على السيدات الحوامل تناولة طوال فتره الحمل و ذلك من

 

أجل ان يحافظ على الجسم و صحة الجنين و أن يصير للسيد الحامل جسم قوي ممكن ان تحمل مره اخرى

 

بدون تعب او ارهاق لهذا تعتبر هذه الفيتامينات هي اساس الحمل و من خلالها يجب اننتعرف على الكثير من الخضروات

صور

أو الفواكهه التي يوجد فيها هذه الفيتامينات من اجل تناولها كما ان هنالك العديد من الفائدة التي تعود على السيدات

 

وهو اعطاء المرأه نضارة و شكل جمالى و يحافظ على الشعر من السقوم و يجعلة قويا و متميزا لهذا لا بد من

 

تناول الكثير من الفيتامينات طوال فتره الحمل من اجل الحفاظ على صحة الام و الجنين

 

فيتامين ج للحامل

فائدة فيتامين ج

فيتامينات ج للحوامل

  • فيتامين ه سيلينيوم للانسان

194 مشاهدة