اين يوجد فيتامين c , فوائد فيتامين c

فيتامين سى من الفيتامينات المهمة التي يحتاج اليها الجسم و بالاخص السيدات الحوامل

 

فهو يتواجد فيه العديد من الاطعمة المختلفة لهذا يجب علينا تناول تلك هذه الاطعمة و ذلك لانه

 

فيتامين سى يحافظ كثيرا على الجسم و يضرط كل السموم الموجودة في و ايضا يحافظ على نضاره

 

وجمال البشرة و يمنع سقوط الشعر هو له العديد من الاسباب التي تجعل هم افضل الفيتامينات التي

صور اين يوجد فيتامين c , فوائد فيتامين c

يحتاج اليها الجسم حيث يوجد هذا الفيتامين في البرتقال و التفاح و الجزر و الطماطم و الموز و الفراولة و غيرها

 

العديد من الاطعمة المختلفة و المتنوع لماذا يضع دائما تناول مثل هذه الاشياء في الحصول على فيتامين سي

 

و ايضا الحوامل يمكنهم الابتعاد عن الادوية الخاصة بفيتامين سى و تناول هذه الاطعمة و الماكولات بكثرة يحصلون على فيتامين سي

 

اين يوجد فيتامين c

فوائد فيتامين c

اين يوجد فيتامين c

صور اين يوجد فيتامين c , فوائد فيتامين c

48 مشاهدة

اين يوجد فيتامين c , فوائد فيتامين c