الوزن الزائد من المشاكل التي يقابلها الانسان فحياتة و بالأخص عند السيدات لهذا
يوجد العديد من الوصفات الطبيعيه التي تساعدنا علي انقاص الوزن الزائد و ذلك لكى نخسر
عدد كبير من الكيلو جرامات فالشهر و هو من اثناء المواظبه علي تلك الوصفات و هى و صفات سهلة
وتتوفر كل مكوناتها فالمنزل و تحتوى علي احماض مشبعه تجعلكى تشعرين بالشبع و لا تملين الي الجوع
وصفه الليمون و النعناع
يمكنك غلى كاس من الماء و القليل من النعناع مع الليمون و تركهم مدة من الوقت و من بعدها تناولها علي غير ريق
فهذا يساعدك علي انقاص الوزن الزائد فو قت بسيط جدا
وصفه الجنزبيل و القرفة
وهى تناول كاس من الجنزبيل و القرفه يوميا بعد الانتهاء من و جباب الفطار و الغداء و العشاء فهى تساعد
علي التخلص من الكرش و البطن و الأردف نهائيا و تقلل من شهيتك
اروع مشروب للتنحيف
كيفية للتخلص من الوزن الزائد
أفضل مشروبات للتخسيس
