الفيتامينات التي توجد فالعسل تساهم فتقليل مستويات الكوليسترول فالدم،
وتناول العسل الأبيض على الريق يساعد فالرجيم.
سل و الماء الساخن لإنقاص الوزن
تناول معلقتين يوميا من عسل النحل على الريق مع الماء الفاتر،
يساعد على التقليل من الوزن الزائد و حرق الدهون،
ولكن يجب الحرص على التقليل من تناول الأطعمه التي تحتوى على النشويات و الدهون و السكريات فباقى اليوم.
من الممكن تناول العسل مع الماء الساخن يوميا،
وذلك يسهم فانقاص الوزن و تحفيز الجسم على حرق الدهون،
وتكون الكيفية بإضافه معلقه من العسل مع كاس من الماء الساخن و تناولها صباحا يوميا بعد الاستيقاظ.عسل النحل
العسل و الليمون للتخسيس
تناول عصير الليمون المضاف الية العسل يوميا يساعد على حرق الدهون و التخلص من الوزن الزائد فو قت سريع،
ويساعد كذلك على امداد الجسم بالطاقة.
العسل و القرفه لإنقاص الوزن:
تناول العسل المضاف الية القرفه يقلل من السعرات الحرارية بالجسم،
ويصبح ذلك من اثناء غلى الماء المضاف الية 2 معلقه من القرفة،
ويترك المشروب حتي يبرد تماما،
ويضاف الية العسل و يقلب و يتم تناولة يوميا قبل الفطار و بعده.
5 فائدة مهمه لعسل النحل
1.
علاج التهابات الحلق:
عسل النحل يحتوى على العديد من الخصائص المضاده للبكتريا و الميكروبات،
كما انه يحتوى على مضادات حيوية طبيعية تحارب الفيروسات فالجسم،
ويعمل على التقليل من السعال و التخفيف من التهابات الحلق،
وهذا يصبح من اثناء تناول العسل او اضافتة الى المشروبات الساخنة.
فائدة العسل للتنحيف
